プロポリスサプリメントでお手軽に摂取
プロポリスはその抗菌・抗酸化作用から様々な効果が期待される人気の健康食品です。
風邪やインフルエンザの感染症予防や免疫力向上は有名な効果ですが、最近はアンチエイジングにも効果があることでも注目を集めています。
また、
プロポリスは体内の毒素を排出する作用もあります。
しかし、プロポリスは価格も高く商品もたくさんあるためどれを選べばよいか迷う人も多いです。
まずはじめに悩むこととして挙げられるのが原液での摂取かサプリメントの摂取かということです。
ここでは両者の違いとサプリメントでの摂取のメリットについて紹介します。
まず、原液は価格の幅も広く様々な形態のものが販売されています。
原液の購入のメリットは舐めたり患部への塗布、うがいなど様々な方法での使用ができます。
また、価格も幅広くあるため自分に合ったものが選べます。
この価格の差ですが、市販されている
プロポリスの原材料は6つのランクに分けられます。
ランクが高いほど
有効成分が多く含まれ価格も高くなります。
そして、ランクが高いものほど味や匂いにクセがないと言われています。
プロポリスは見た目は蜂蜜に似ていますが、味と匂いは蜂蜜よりもかなりクセがあります。
そのため、味や匂いが気になってしまい原液での摂取やスプレータイプでの喉への吸入ができない人も多いです。
もちろん、高ランクのものを購入すれば気にならない場合もあります。
しかし、長く続けることが最も大切なことですから続けられないような高価なものを購入するのはあまり意味がないことです。
そこでお勧めなのがサプリメントでの摂取です。
サプリメントであれば味や匂いが苦手な人も摂取が簡単です。
また、サプリメントは原液での摂取より手軽です。
原液の場合はそのままで飲めない場合は何かに混ぜる手間がありますし持ち運びも不便です。
プロポリスのサプリメントはすぐに飲めますし、持ち運びも便利です。
また、
プロポリスキャンディもより手軽でおすすめです。
また、
プロポリスと一緒に摂るとよい成分も一緒に配合されているものもあります。
一つのサプリメントでより吸収しやすくしてくれたり合わせて他の栄養素も摂れるのはとても便利です。
ですから、最も効果的と言われる原液のまま飲むことにこだわず、サプリメントでの摂取も考えてみましょう。
最も大切なことは自分に合った方法で継続して摂取することです。
プロポリスの保管方法についても参考にご覧ください。